Burnout

Mit dem Phänomen Burnout verbindet man Begriffe wie erschöpft und ausgebrannt. Dieser Zustand von physischer und psychischer Erschöpfung entwickelt sich zumeist in Folge hoher und lang andauernder Überbeanspruchung des Nervensystems. Ein Burnout-Syndrom wird häufig durch belastende Faktoren im Berufsleben ausgelöst. Auch eine chronische familiäre Belastungssituation kann zu Ausgebranntsein führen.

Kennen Sie diese Zustände auch? Vermuten Sie bei sich eine Erschöpfung? Oder befinden sie sich bereits in einer Spirale wie sie unten dargestellt ist? Vielleicht scheuen Sie sich noch, die Arztpraxis oder die Psychotherapiepraxis aufzusuchen? Oder denken, so schlimm ist es gar nicht...

Ich gebe Ihnen kein Heilversprechen. Ich kann jedoch mit Ihnen zusammen in entspannter Atmosphäre Ihre Situation einschätzen, Burnout-Signale früh erkennen und Sie, falls Sie betroffen sind, aus der Stressspirale heraus begleiten. Wenn Sie möchten können wir bei Rückfallgefahr die Beratung wieder aufnehmen.